Thérapies

Yoga

Professeur de Yoga & Méditation, Benoît vous propose des cours complets et variés.

Fort de ces 7 années d'expériences, il s'adapte à votre niveau et à vos besoins pour vous accompagner dans votre pratique sûrement et agréablement.

Le yoga pourra vous aider dans toutes sortes de situations : douleurs physiques, stress, anxiété, insomnie, … et sera une excellente continuité à votre travail de rééducation en vous permettant également de réduire le risque de blessures.

LAISSEZ-VOUS TENTER, VENEZ ESSAYER !

Et non pas besoin d’être souple pour commencer le yoga, au contraire le yoga est tout indiqué si vous n’êtes pas souple ; quand j’ai commencé le yoga je n’arrivais même pas à mettre mes chaussettes !

Et non le yoga n’est pas qu’une pratique méditative, il y a toutes sortes de pratiques physiques associées au yoga et certaines des pratiques sont très physiques et vous permettront de développer votre force comme votre souplesse, et oui on peut transpirer et se muscler dans une pratique de yoga !

VOTRE PROFESSEUR DE YOGA

Benoît partage avec enthousiasme et bienveillance un enseignement riche et profond qui perdurera bien au-delà de votre tapis!

Plus de détails sur votre professeur et les différents yoga qu’il vous propose sur son site  : https://benoit-monnier-yoga.fr/


PLANNING ET TARIFS


TÉMOIGNAGES